Infrarotsauna

Saunieren ist gesund für Körper und Geist und sorgt für Ruhe und Entspannung.

• Das Bedienfeld befindet sich in der Sauna links neben der Tür
• Mit der mittleren Taste können Sie die Beleuchtung einschalten
• Überprüfen Sie, ob der Sicherheitsknopf innen neben der Tür nicht gedrückt ist, indem Sie ihn eine kleine Drehung drehen.

Aufheizen

• Bevor die Infrarotstrahler betriebsbereit sind, müssen sie aufgewärmt werden.
• Nach 5 Minuten ist die Sauna betriebsbereit.

Vorbereitung

Bereiten Sie sich gut auf einen Saunabesuch vor.

• Gehen Sie niemals in Eile in die Sauna
• Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend gegessen und getrunken haben, Alkohol wird nicht empfohlen
• Warten Sie nach körperlicher Anstrengung 15 bis 30 Minuten, bevor Sie die Sauna nutzen
• Bereiten Sie ein großes Handtuch zum Sitzen oder Liegen vor
• Bevor Sie die Sauna betreten, duschen Sie zunächst und trocknen Sie sich anschließend gründlich ab
• Lassen Sie Hausschuhe oder anderes Schuhwerk außerhalb der Saunakabine

In der Sauna

Jeder erlebt einen Saunabesuch anders. Wichtig ist, dass Sie Ihre Zeit selbst bestimmen und sich jederzeit wohl fühlen.

• Nehmen Sie sich pro Saunagang 10-15 Minuten Zeit
• Hören Sie auf Ihren Körper, um Ihre Saunazeit zu bestimmen
• Da Kinder bis zum vollendeten 4. Lebensjahr ihre Körpertemperatur noch nicht richtig regulieren können, raten wir davon ab, sie in diesem Alter in die Sauna zu lassen.
• Setzen oder liegen Sie in der Sauna immer auf einem Handtuch.
• Weniger erfahrene Saunabesucher sollten auf der untersten Bank beginnen, wo die Temperatur am niedrigsten ist.

Der Saunaofen kann jederzeit durch Drücken des roten Notschalters sofort ausgeschaltet werden. Zum Wiedereinschalten den Knopf drehen.